Karate

Zweimal pro Woche lernen jüngere Kids in unserem speziellen Kindertraining mit viel Spaß die ersten Karate-Techniken. Ein erfahrenes Kindertrainer-Team leitet die Kids in jedem Training an und unterstützt sie in ihrer persönlichen Entwicklung.

Kein Kind mehr, aber auch noch nicht erwachsen: Unser spezielles Jugendtraining ermöglicht (werdenden) Teenagern das Training mit Gleichaltrigen und Gleichgesinnten. Selbstverteidigung, Selbstbeherrschung und Respekt sind zentrale Trainingselemente.

Zweimal pro Woche bieten wir ein offenes Karatetraining für alle Gurt-Graduierungen an. In diesen Einheiten trainieren wir alle gemeinsam grundlegende Karate-Techniken. Jeder kann mitmachen – egal, welche Gurtfarbe.

Dieses Training ist eine leistungsspezifische Einheit für die Unterstufe (9. – 7. Kyu). Du trainierst mit Partnern   auf gleichem Leistungsniveau. Die grundlegenden Karatetechniken werden verfeinert und Stück für Stück erarbeitest Du Dir immer mehr Fähigkeiten und Techniken. 

Dieses Training ist eine leistungsspezifische Einheit nur für die Mittelstufe im Karate, also von Grüngurt bis Violettgurt (6. – 4. Kyu). Du trainierst mit anderen Karateka auf dem gleichem Leistungsniveau. Außerdem schnuppert Ihr immer mal wieder in die Anforderungen der Oberstufe rein und erarbeitet Euch auf diese Weise intensiv immer mehr Fähigkeiten und Techniken. 

Für Braungurte (ab 3. Kyu) und Danträger gibt es ebenfalls zweimal pro Woche eine eigene Trainingseinheit. Von Grundschultechniken über Oberstufen-Katas bis hin zum Freikampf werden in dieser Einheit alle Elemente trainiert, die für höhere Gurte wichtig sind. Prüfungsvorbereitung zum Dan inklusive.

Karate ist eine Lebensaufgabe. Der Weg ist das Ziel. Und Karate hört deshalb auch nicht auf, wenn Du älter wirst. Im Gegenteil! Unser spezielles Jukuren-Training richtet sich an alle über 50, die Spaß am Kampfsport haben, sich mit Karate fit und gesund halten möchten und ohne Wettkampfgedanken mit anderen trainieren wollen. Klingt gut?

Die Kata ist ein Kampf gegen imaginäre GegnerInnen. Durch das Üben werden Bewegungsmuster eingeprägt  und Techniken verfeinert. Es gibt insgesamt 27 solcher Katas. Natürlich lassen sich diese nicht alle auf einmal lernen und natürlich musst Du sie alle auch nicht sofort beherrschen. Dafür gibt’s unser spezielles Kata-Lerntraining.

Im Karate kannst Du nach intensivem Training und guter Vorbereitung Gurtprüfungen ablegen, die Deine Fortschritte bestätigen. Die Prüfungen zu den einzelnen Gurten bestehen aus festgelegten Elementen und Du legst Sie bei eingetragenen Prüfern ab. Damit Du gut vorbereitet in die nächste Prüfung gehen kannst, bieten wir bei uns spezielle Prüfungsvorbereitung an.

Anders als das Kata-Lerntraining ist dieses Training speziell für die Oberstufe ausgerichtet. Jede Woche werden vom Trainer 5 Katas ausgesucht, die jeweils fünfmal nacheinander in unterschiedlicher Intensität gemacht werden. 5×5 also.